Главная » Здоровье » Как сохранить красоту и молодость

Сауна – залог здоровья

03.11.2014


asdf0asdf0То, насколько благотворно влияет баня или сауна на наш организм известно давным — давно, и именно это стало причиной того, что большинство владельцев загородных участков подошли к обустройство сауны творчески. И большинство из них нашли возможность обустроить помещение для таких оздоровительных целей даже в самых скованных, и, казалось бы, неподходящих для этой цели, условиях.

Действительно, регулярное посещение сауны – это залог здоровья, долгой жизни и конечно, хорошего настроения, однако, для того, что бы получить желаемый эффект, необходимо и побеспокоиться о том, что бы сауна была оборудована так, как это необходимо для того, что бы получить максимальный эффект от её посещения.

Так, обязательным условием для того, что бы сауна в полном объеме выполняла свои функции – это соблюдение всех параметров, при которых создается пар, так как именно он является главной составляющей любой сауны. И за то, что бы получи пар, и тем более получает его необходимой температуры, сегодня отвечают печи для финской сауны, скоростной прогрев парилки (www.gl-bannyi.com) позволяющие сделать самого высокого качества.

Так, кто немного путается в таких понятиях, как баня и сауна, стоит запомнить, что разница состоит только в паре. Так, если в бане используется влажный пар, которые прогревается до температуры 60 -65 градусов, то сухой пар, который используется в финской сауне, позволяет прогреваться помещению до 100 -120 градусов.

В принципе, само обустройство помещение сауны зависеть как от желания, так и от финансовых возможностей, но если уже принято решение об её обустройство, то необходимо принять все меры для того, что бы объем работ не был зря. Но в любом случае стоит создавать не только теплое, но и пожаробезопасное, а также, соответствующее санитарным нормам помещение. Ну, а комфорт нахождения в ней зависит непосредственно от того, из какого материала будет внутренняя отделка помещения, и никто не стане спорит с тем, что это должно быть дерево.

Ещё один нюанс, который самым непосредственным образом влияет на то, будет ли сауна иметь желаемый лечебный эффект – это вентиляция. Считается, что правильно организованная вентиляция, должна, как минимум, 6 раз в час совершать обмен воздуха. ну, а для того, что бы правильно создать вентиляцию, нет необходимость приобретать современное оборудование, так как с этой целю достаточно правильно расположить проточное и вытяжное отверстия. Ну, а для того, что бы помещение сауны как можно дольше держало тепло, необходимо отдельное внимание уделить созданию паро – и теплоизоляционного слоя при помощи простой фольги.


Энергетическая сауна — капсула, как залог здоровья
Энергетическая сауна — капсула, как залог здоровья. Инфракрасное излучение усиливает кровообращение. Нормализует обмен веществ. Выводит токсины, корректирует вес. Домашний доктор. Полезна спортсменам.